✦ 遊戲治療 part I ✦遊戲治療的基礎概念
在先前自我介紹的文章中有稍微提到，
我有其中一個專長是「遊戲治療」，
現在和學生一起學習、輔導所使用的，
也是遊戲治療及表達性藝術治療。
但所謂的「遊戲治療」到底是什麼呢？
小孩不是從早到晚都在「遊戲」了嗎？
而且還需要特別的「遊戲室」準備各種類型的玩具？！
就讓我們逐步來了解它吧！(・∀・)つ
「鳥飛，魚游，兒童玩。」
這是遊戲治療大師Garry Landreth的名句。
聽起來再自然不過了，但其實提醒了我們很重要的事－－
『天性、本能』
看到新鮮的事物，很自然的我們會產生好奇心，
會想去戳他、碰他，如果有時間，會想了解他。
這是人天生對於世界的好奇心。
而回想你的童年，你有好好的玩嗎？
不管是鬼抓人、老鷹抓小雞的跑跳遊戲，
或是踢毽子、跳繩、扮家家酒等有物品的遊戲…
有時會說話，有時不需要「說」，
特別是孩子常常「說不出來」。
因此遊戲，是孩子的本能！
玩具，便代表了孩子的語言！
在遊戲室中，可以用自己喜歡的方式去玩
車子不一定要是車子，規則也可以自己定義！
只要沒有「造成傷害」，在這裡都是自由的！
我們在玩的過程中把內心的情緒宣洩出來
透過玩學習遊戲規則、學會面對挫折、解決問題
有機會和人合作、相處，感受到溫暖和被接納
並且相信
「我是一個很好，而且有能力的人！」
這對每一個孩子都是非常重要的事情
也能促進良好的身心健康 (｡•ㅅ•｡)♡
那一般的玩，和「遊戲治療」有什麼不一樣呢？
你都是一個人玩、兩三個人玩，還是一群人玩？
還是曾經有人看著你玩嗎？（聽起來好像有點可怕( º﹃º )）
由受過訓練的遊戲治療師，以心理學為基礎進行遊戲，
會在過程中默默加入一些有幫助的「配方」，
就好像魔法一樣！
而這些也是家長和老師可以運用在家中或教室的喔！
我們未完待續吧 ٩(｡・ω・｡)و
✦ 補給站 ✦
你知道嗎？一個人要健康長大，不只是要照顧好身體喔！
還包含以下這幾件事：
飲食 💚 吃好又吃飽，飲食健康均衡睡眠 💙 睡好又睡飽，生理運轉順暢放鬆 💛 休息發呆靜一靜，適時讓大腦休息運動 💜 運動流汗排廢氣，促進多巴胺分泌人際 💕 和人說話有交流，感覺溫暖和友善心理健康 💖 心中垃圾清乾淨，煩惱雜念都丟掉
在關心孩子是否健康的同時，身為老師、家長的我們，
也要核對自己的健康喔！
您就是孩子最好的榜樣 (♡˙︶˙♡)
